В видео наглядно представлен отличный комплекс занятий для мышц живота. Делая этот комплекс каждый день, Вы уже через месяц увидите положительный результат. Вот одно из упражнений для разминки перед главным комплексом. [...]

В видео представлено интервью врача-диетолога и психолога Лидии Ионовой в телепередаче "День Здоровья". [...]

С давних времен женщины придумывали всевозможные уловки и украшения для тела, чтобы выглядеть более красивой. В процессе такой погони за красотой и появился макияж. Сейчас макияж – это незаменимый атрибут женского имиджа. [...]

Каждая из нас хочет всегда оставаться стройной и красивой, иметь правильные пропорции тела и оптимальный вес. Однако со временем в силу различных обстоятельств мы начинаем набирать вес, объемы фигуры увеличиваются, появляются жировые складочки. В результате таких грустных для нас изменений мы принимаем твердое решение вернуться в форму, сев на диету. Что же нужно обязательно помнить перед тем, как сесть на диету? Надеемся, об этом Вам расскажут наши следующие рекомендации. [...]

Как известно, правильно принятая ванна не только благотворно влияет на здоровье всего организма, но и улучшает настроение. Принимая ванну, напряженные мышцы расслабляются, улучшается кровообращение, расширяются сосуды, успокаиваются нервы и отступает стресс. [...]