Уход за кожей локтей


Часто на состояние локтей обращают внимание, только если появляются болезненные ощущения из-за образовавшихся на них трещин. Вдобавок сухая кожа на локтях не слишком заметна в зимние холода, когда предпочтительнее одежда с длинными рукавами. А вот в теплое время года неухоженные локти мешают носить любимую открытую одежду.

Девушка с сухой кожей на локтях

Сухость кожи на локтях: основные причины

В чем же причины проблем с кожей на локтях? Огрубевшие локти — симптом болезни? Или всего лишь косметический дефект, пусть и не очень приятный? Попробуем разобраться почему же грубеет кожа на локтях.

Внутренние болезни. Медики утверждают, что сухая кожа на локтях может быть одним из симптомов некоторых внутренних болезней. Например, наиболее часто кожные проблемы (в том числе и на локтях) наблюдаются при заболеваниях надпочечников или щитовидной железы.

Рацион. Известно, что предпочтения человека в еде сильно сказываются на состоянии его кожи. Наиболее сильное негативное влияние оказывает постоянная нехватка в употребляемой пище очень важных витаминов Е, А и D, а также кератина.

Девушка мажет кремом сухую кожуРегулярное механическое воздействие. Проблемы с локтями наблюдается чаще всего у офисных работников и у людей, проводящих много времени перед компьютером. Причины в постоянном сдавливании и трении кожи из-за привычки опираться на локти. Если не обратить на это внимание своевременно, то потерявшая эластичность сухая кожа может очень сильно огрубеть. И в какой-то момент при опоре на локоть могут даже появиться болевые ощущения из-за образовавшихся на кожном покрове трещин.

Чрезмерная любовь к водным процедурам. Как ни странно, но и столь приятные горячие ванны тоже являются одной из причин подсушивания кожи. Вернее, причина даже не в самой воде, а в некоторых пенных и ароматических добавках, а также в ряде моющих средств, содержащих компоненты, которые при частом использовании не слишком полезны для кожи. Впрочем, и обычная водопроводная вода (из-за наличия в ней хлора) тоже неблагоприятно действует на кожный покров и может быть одной из причин проблем с локтями. Вызывать раздражение и сухость кожи могут и регулярные посещения бассейна, в воде которого еще больше хлора, чем в водопроводной.

Что делать с сухой и грубой кожей

  1. Для начала надо исключить такие серьезные заболевания, как гипотиреоз, псориаз, сахарный диабет или трудно вылечиваемую экзему. Все гормонозависимые болезни практически невозможно вылечить самостоятельно. Поэтому начинать разбираться, почему кожа на локтях стала грубой, надо с визита к специалистам — эндокринологу и дерматологу. В случае, если врачи не обнаруживают каких-либо серьезных проблем со здоровьем, требующих комплексного лечения, возможно попытаться самостоятельно улучшить состояние кожного покрова.
  2. Тем, кто часами сидит за компьютерным или офисным столом, следует для начала вспомнить, где в это время находятся их локти. Как уже упоминалось, причиной их огрубелости может быть всего лишь дурная привычка. Чаще всего при механическом воздействии больше страдает только один из локтей. Конечно, тут уже понятно, что делать. Достаточно всего лишь поберечь свои локотки и не опираться ими постоянно на стол.
  3. Если же причина не в механике, тогда надо постараться изменить свой рацион, включить в него больше полезных для кожи продуктов, содержащих необходимые для ее здоровья витамины и микроэлементы. Особенно полезны рыба, свежие овощи и фрукты, разнообразные молочные и кисломолочные продукты. Хорошо попринимать специальные витаминные комплексы, подбор которых все же лучше доверить врачу.
  4. Конечно, полезны и косметические средства, разработанные специально для увлажнения и смягчения кожи. Обязательно вспомните и о локтях каждый раз, когда наносите крем на лицо или руки. Замечено, что значительно улучшить состояние локтей при ежедневном уходе удается уже через десять дней, максимум через две недели. Но и после того, как удалось смягчить кожу, не забывайте ухаживать за своими локотками.

Уход за локтями: компрессы, маски и ванночки

  • Смешать мед с глицерином и нанести на локти;
  • Можно сделать бережный пилинг локтей, приложив к ним минут на 15 половинки свежего лимона;
  • При уже появившихся трещинах хорошо помогает сливочное масло, смешанное с лечебными травами — ромашкой и календулой;
  • Компрессы с подогретым растительным маслом. До улучшения состояния кожи их советуют делать ежедневно, а затем профилактически — раз в неделю;
  • Для восстановления сильно огрубевшей кожи рекомендуется на всю ночь наложить на локти масляный компресс, в состав которого кроме растительного масла входит и свежевыжатый апельсиновый сок, содержащий весьма полезный для кожи витамин С;
  • Яичные маски с добавлением меда и протертых овощей и фруктов помогают быстро восстановить кожу на локтях;
  • Очень хорошо размягчает кожу теплая ванночка из подогретого оливкового масла с протертым луком и соком лимона. При желании в масло можно добавить немного отвара календулы, ромашки и зверобоя.

Маски накладывать примерно на четверть часа, после чего смыть теплой водой. Делать маски или ванночки желательно перед сном, в то время как компресс лучше снимать только утром.