Диета, основанная на группе крови

ДиетаРазберем, почему у диеты по группе крови столько поклонников. Начнем с того, что данная диета привлекает тем, что нет ограничения в количестве пищи и нет необходимости считать калории, что требуется в большинстве диет. К тому же к ней вообще можно не применять термин «диета», а рассматривать, как здоровое питание.

Стоит подметить, что фактор группы крови стал популярен в последние годы. Его начали учитывать и врачи, и астрологи, и семейные консультанты. Основана данная диета на простом принципе. Человеку с определённой группой крови, необходимо есть то, что употребляли в пищу, люди в тот промежуток времени, когда данная кровь образовалась.

Получается, что природа сама поведала человеку, какая пища для него благоприятна, на данном этапе. Отмечено, что эта диета улучшает не только обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта, и также усиливает иммунитет.

Рассмотрим различные группы, на которых и построено представление нашей диеты. Групп четыре и появлялись они в разные времена, и именно тогда когда в корне менялись образ жизни и питание человека. Изначально у всего человечества существовала только 1 группа крови, так как питались они в большинстве мясом. Постепенно с освоением земледелия, люди стали употреблять растительной пиши и меньше мяса. Так у землевладельцев появилась 2 группа крови. Еще позднее в связи с миграцией и приручением домашних животных, люди стали добавлять в пищу молочные продукты, и появилась 3 группа крови. Полагают, что 4 группа появилась в результате конца миграции и смешения 2 и 3.

ДиетаРассмотрим, возможно, ли похудеть при таком рационе. Да возможно, так как употребляя продукты согласно группе крови похудение происходит не за счет жестких диет, а за счет нормализации питания, а соответственно отличной работе выделительных и очистительных систем организма. Поддерживаясь данной диеты организм сам, без посторонней помощи избавляется от лишнего жира и не нужных ему шлаков.

Естественно, необходимо определенное время, чтобы благодаря такому питанию перестроилась работа организма. Поэтому похудеть за две недели не получится, но эта диета идеально подойдет тем, кто желает похудеть не к празднику или к летнему сезону, а тем, кто реально понимает проблемы со здоровьем, и хочет сбросить вес может быть не быстро, но навсегда.